Linzmarathon
An einem herrlicher Frühlingstag war es soweit: #Vitalakademieläuft beim Linzmarathon. Adrenalinspiegel und Puls steigen schon vor dem Start.
Ein halbes Jahr zum Halbmarathon
Schnell, schnell,…. die letzten Wochen vor dem Halbmarathon
„Zum Halbmarathon-Termin in schnellster Bestform sein“, wie erreicht man dieses Ziel?
Optimierung Laufökonomie für´s Finale zum Halbmarathon
Die letzten 8 Wochen zum Halbmarathon.
Halbzeit am Weg zum Halbmarathon
Kalt, Nass, aber vor allem Kalt und habe ich Nass schon erwähnt…?
Die ersten 3 Monate – alle Trainingstipps
Das erklärte Ziel für die ersten 3 Monate unserer Halbmarathonvorbereitung war: Gute Grundlagen schaffen, sich selbst besser kennenlernen und sich entsprechend erreichbare Ziele stecken.
Monat 2 von 6 | Ein erstes Fazit der Teammitglieder
Das erste Monat unseres Projektes: „Ein halbes Jahr zum Halbmarathon“ liegt hinter uns. Hier gibt es as erste Fazit jedes unserer Teammitglieder.
Monat 1 von 6 | Bestandsaufnahme und Analysen
Das erste Monat unseres Projektes: „Ein halbes Jahr zum Halbmarathon“ stand unter dem Motto Bestandsaufnahme, Ziele definieren und LOSLEGEN!
Ein halbes Jahr zum Halbmarathon
Als ein Team, gestärkt durch viele Vitalakademie-Kompetenzen, so starten wir unseren Weg zum Halbmarathon am 15. April 2018 in Linz.
