Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer/in
Ratenzahlung
992,23 € (3x)
303,45 € (10x)
Ratenzahlung über die max. Dauer des Lehrgangs.
Bewegung und Ernährung sinnvoll verbinden – Menschen ganzheitlich begleiten
Gesundheit entsteht dort, wo Bewegung, Ernährung und Lebensstil zusammenspielen. Genau hier setzt die Kombinationsausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer/in an.
Die Kombinationsausbildung vermittelt fundiertes Fachwissen, hohe Praxiskompetenz und moderne Methoden für eine professionelle Tätigkeit im Gesundheits- und Fitnessbereich. Die Inhalte sind optimal aufeinander abgestimmt und verbinden Bewegung, Training und Ernährung zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept.
Du willst Menschen wirklich verstehen, sie in Bewegung bringen und sie auch über Ernährung nachhaltig begleiten? Dann ist diese Ausbildung genau richtig für dich.
Damit begleitest du Menschen nicht nur beim Training, sondern unterstützt sie ganzheitlich auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
- Kombination aus Fitness- und Ernährungskompetenz
- Ganzheitliche Gesundheitsausbildung mit hoher Praxisorientierung
- Ideale Grundlage für Tätigkeiten im Fitness-, Gesundheits- und Präventionsbereich
- Erweiterte berufliche Möglichkeiten und bessere Chancen am Arbeitsmarkt
- Hoher Praxisanteil mit Trainingsplanung und -diagnostik
- Modernes Wissen rund um Sporternährung, Prävention und Gesundheitsförderung
- Kompetente Begleitung von Kunden/-innen bei unterschiedlichen Gesundheits- und Trainingszielen
- Möglichkeit zur Vorbereitung auf die individuelle Lehrabschlussprüfung Fitnessbetreuer/in
Warum Fitness UND Ernährung?
Training alleine reicht oft nicht aus, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Erst die Kombination aus gezielter Bewegung und passender Ernährung ermöglicht langfristige Erfolge – egal ob beim Muskelaufbau, Gewichtsmanagement, Leistungsaufbau oder in der Gesundheitsprävention.
Als Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer/in kannst du Menschen umfassender betreuen, individuelle Ziele professioneller begleiten und sich klar von reinem Fitnesstraining abheben.
Du lernst:
- Trainingspläne professionell zu erstellen
- Bewegungsabläufe und körperliche Voraussetzungen richtig einzuschätzen
- Ernährung gezielt auf Gesundheits- und Trainingsziele abzustimmen
- Menschen nachhaltig zu motivieren und zu begleiten
- Prävention und Gesundheitsförderung alltagstauglich umzusetzen
Zielgruppe
Diese Ausbildung richtet sich an:
- gesundheitsbewusste Menschen mit Interesse an Fitness und Ernährung
- Personen, die im Fitness- oder Gesundheitsbereich beruflich tätig werden möchten
- Trainer/innen und Coaches zur fachlichen Erweiterung
- Personen aus Gesundheits-, Wellness- oder Sozialberufen
- Sportbegeisterte, die ihr Wissen professionalisieren möchten
Wichtig:
Der Lehrgang befähigt nicht zur Durchführung individueller ernährungswissenschaftlicher Beratung gemäß §119 GewO.
Nächste Starttermine
Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstraining - Tageslehrgang - Dienstag und Donnerstag
Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstraining - Wochenendlehrgang - Freitag, Samstag, Sonntag
Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstraining - Tageslehrgang - Dienstag und Donnerstag
Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstraining - Tageslehrgang - Dienstag und Donnerstag
Kombinationsausbildung Dipl. Fitness- und Ernährungstraining - Wochenendlehrgang - Freitag, Samstag, Sonntag
Information
Lehrinhalte
Fitness- und Gesundheitstraining
Anatomie & Physiologie – verstehe den menschlichen Körper
Damit Du Menschen professionell trainieren kannst, brauchst Du ein solides Verständnis dafür, wie der Körper funktioniert.
Du lernst:
- wie Muskeln, Gelenke und Faszien aufgebaut sind
- wie Herz, Kreislauf und Atmung zusammenarbeiten
- wie Stoffwechsel und Verdauung funktionieren
- wie Hormone und Nervensystem Leistung beeinflussen
- wie sich Training auf den Körper auswirkt
Dieses Wissen hilft Dir später dabei, Trainingspläne sinnvoll und gesundheitsorientiert zu erstellen.
Trainingslehre & Trainingsplanung
Hier lernst Du, wie effektives Training aufgebaut wird und warum Menschen unterschiedlich auf Belastungen reagieren.
Du beschäftigst Dich unter anderem mit:
- Trainingsprinzipien und Belastungssteuerung
- Trainingsplanung für verschiedene Ziele
- Muskelaufbau und Fettstoffwechsel
- Regeneration und Leistungssteigerung
- Trainingsmethoden im Gesundheits- und Fitnesssport
- professioneller Trainingssteuerung
Du lernst, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen und KundInnen zielgerichtet zu begleiten.
Krafttraining – professionell und sicher trainieren
Krafttraining zählt zu den wichtigsten Bereichen moderner Gesundheitsförderung.
Du lernst:
- wie Muskeln aufgebaut und trainiert werden
- die Unterschiede zwischen Muskelaufbau, Kraftausdauer und Schnellkraft
- korrektes Training an Geräten und mit Freihanteln
- funktionelles Krafttraining
- gesunde Bewegungsausführungen
- praktische Übungsauswahl für unterschiedliche Zielgruppen
Der hohe Praxisanteil sorgt dafür, dass Du Sicherheit im Anleiten und Betreuen gewinnst.
Ausdauertraining & Leistungssteigerung
Du erfährst, wie Ausdauertraining professionell geplant und individuell angepasst wird.
Inhalte:
- Herzfrequenztraining
- Fettstoffwechseltraining
- Leistungsdiagnostik
- Trainingsmethoden im Ausdauerbereich
- Verbesserung von Kondition und Leistungsfähigkeit
- gesundheitsorientiertes Cardiotraining
Du lernst, Menschen sicher und effizient zu mehr Fitness und Ausdauer zu begleiten.
Beweglichkeit, Mobility & Koordination
Beweglichkeit und Koordination sind entscheidend für Leistungsfähigkeit, Haltung und Verletzungsprävention.
Du lernst:
- moderne Mobility- und Stretchingmethoden
- funktionelle Bewegungsanalyse
- sensomotorisches Training
- Gleichgewichts- und Stabilisationstraining
- praktische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Funktionelles Training & Group Fitness
Hier steht praxisnahes und modernes Training im Mittelpunkt.
Du beschäftigst Dich mit:
- Functional Training
- Core- und Rückentraining
- Bodyweight-Training
- Training mit Kleingeräten
- Aufbau und Gestaltung von Gruppenstunden
- Motivation und Anleitung von Gruppen
Du sammelst praktische Erfahrung als TrainerIn und entwickelst eigene Trainingskonzepte.
Diagnostik, Anamnese & Coaching
Professionelle Betreuung beginnt mit einer guten Analyse.
Du lernst:
- Anamnesegespräche professionell zu führen
- Trainingsziele gemeinsam mit KundInnen zu definieren
- Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests anzuwenden
- Fortschritte zu dokumentieren und auszuwerten
- Menschen motivierend und lösungsorientiert zu begleiten
Ernährungslehre & Ernährungstraining
Grundlagen gesunder Ernährung
Du erhältst ein modernes und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen, das sich direkt im Alltag anwenden lässt.
Du lernst:
- die Grundlagen gesunder Ernährung
- die österreichischen Ernährungsempfehlungen
- Kalorien- und Energiebedarf
- Mahlzeiten sinnvoll zu planen
- Ernährung alltagstauglich und praxisnah umzusetzen
Makro- und Mikronährstoffe
Hier erfährst Du, welche Rolle Nährstoffe für Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit spielen.
Themen:
- Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß
- Vitamine und Mineralstoffe
- Wasserhaushalt und Flüssigkeitsmanagement
- Verdauung und Stoffwechsel
- Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe
- Bioverfügbarkeit und Nährstoffqualität
Sporternährung
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der optimalen Ernährung rund um Training und Sport.
Du lernst:
- was vor, während und nach dem Training sinnvoll ist
- wie Ernährung Muskelaufbau und Regeneration beeinflusst
- wie Gewichtsmanagement funktioniert
- welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können
- wie Ernährung auf unterschiedliche Trainingsziele abgestimmt wird
Lebensmittelkunde & praktische Ernährungslehre
Du lernst Lebensmittel fachlich zu beurteilen und gesundheitsfördernd einzusetzen.
Inhalte:
- pflanzliche und tierische Lebensmittel
- Lebensmittelqualität und Kennzeichnung
- Zusatzstoffe und Verarbeitung
- vollwertige Ernährung
- praktische Ernährungsanalyse
- kritische Bewertung von Ernährungstrends
Ernährung als Prävention
Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei Gesundheit und Krankheitsprävention.
Du beschäftigst Dich unter anderem mit:
- Übergewicht
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Verdauungsproblemen
- Stoffwechselerkrankungen
- Darmgesundheit und Mikrobiom
Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
Der Nährstoffbedarf verändert sich im Laufe des Lebens.
Du lernst:
- Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung von Kindern und Jugendlichen
- Ernährung im Alter
- besondere Anforderungen verschiedener Zielgruppen
Unverträglichkeiten & moderne Ernährungsformen
Du erhältst praxisnahes Wissen zu häufigen Ernährungsproblemen und aktuellen Ernährungstrends.
Themen:
- Laktoseintoleranz
- Fruktosemalabsorption
- Zöliakie
- Allergien und Histaminintoleranz
- vegetarische und vegane Ernährung
- moderne Ernährungskonzepte und Trenddiäten
Ernährung & Psyche
Essverhalten ist eng mit Emotionen und Gewohnheiten verbunden.
Du beschäftigst Dich mit:
- emotionalem Essverhalten
- Motivation und Verhaltensänderung
- Stress und Ernährung
- Essgewohnheiten
- Ernährungskommunikation
- Coaching und Gesprächsführung
Praxisnah lernen
Die Ausbildung verbindet Theorie mit intensiver Praxis.
Du arbeitest unter anderem mit:
- Fallbeispielen aus der Praxis
- Trainingsanalysen
- Ernährungsprotokollen
- Gruppenarbeiten
- praktischen Trainingssettings
- Coaching- und Beratungssituationen
So gewinnst Du nicht nur Wissen, sondern auch Sicherheit und Erfahrung für Deine spätere berufliche Praxis.
Bereit für deinen nächsten Karriereschritt?
Starte deine Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- & Ernährungstrainer/in an der Vitalakademie – praxisnah, fundiert und mit Zukunft.
Dein Ausbildungsumfang im Überblick
Theoretischer & praktischer Unterricht – 24 Präsenztage
Fachlich fundierter Präsenzunterricht mit hohem Praxisanteil – vermittelt durch erfahrene Trainer/innen aus der Berufspraxis.
10 Lernbausteine – flexibel & praxisnah lernen
Lernbausteine sind konkrete, themenbezogene Aufgabenstellungen, die genau auf die Lehrinhalte abgestimmt sind. Sie ermöglichen eine ortsunabhängige Bearbeitung und fördern durch eigenständige Auseinandersetzung - im Einzelsetting oder in der Gruppe - eine gezielte Einarbeitung und Vertiefung in die jeweiligen Themen. Sie ergänzen die Präsenztage ideal, um zusätzliches Wissen zu generieren.
Praktische Umsetzung & Peergroup-Treffen – 100 EH
Anwendung des Gelernten in der Praxis – inklusive Trainingseinheiten, Feedbackrunden und max. 30 EH im Rahmen von Peergroups.
Ein vielseitiger und klar strukturierter Lehrgang – ideal für geförderte Bildungsmaßnahmen und berufsbegleitendes Lernen.
Gerne stellen wir auf Anfrage auch individuelle Teilnahmebestätigungen und Ausbildungspläne für AMS oder Stiftungen aus.
Wichtige Informationen rund um deinen Lehrgang
Kostenfrei stornieren – volle Flexibilität
Du möchtest dich anmelden, aber dir die Entscheidung noch offenhalten? Kein Problem!
- Eine kostenlose Stornierung deiner Anmeldung ist bis 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn jederzeit möglich – ohne Bearbeitungs- oder Anmeldegebühren.
Zahlung & Rechnung
Rund 3 Wochen vor Lehrgangsstart erhältst du deine Rechnung per E-Mail oder auf Wunsch postalisch.
Kostenlose Online-Infoworkshops
Noch Fragen offen? Dann nutze unsere Online-Infoworkshops – bequem von zu Hause aus und völlig unverbindlich.
Alle aktuellen Termine findest du auf unserer Website.
Teilnahmevoraussetzungen
- Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – die Vergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.
Tipp: Dieser Lehrgang ist eine ideale Vorbereitung für Aufnahmeprüfungen oder ein späteres Studium im Sport- oder Gesundheitsbereich (z. B. Sportwissenschaften).
Dein Weg zum Diplomabschluss
Abschlussvoraussetzungen:
- Mindestens 80 % Anwesenheit bei den Fachmodulen
- Mündliche und praktische Abschlussprüfung
- 100 Stunden Praxisnachweis, davon max. 30 EH in Form von Peergroup-Treffen
Abschluss & Lehrabschlussprüfung Fitnessbetreuer/in
Die Ausbildung schließt mit einer Diplomprüfung ab. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das Diplom:
Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer/in
Diese Kombinationsausbildung berechtigt dich zusätzlich zum Antritt zur individuellen Lehrabschlussprüfung Fitnessbetreuer/in bei der Wirtschaftskammer Österreich.
Dabei wird der schriftliche Teil der Lehrabschlussprüfung vollständig angerechnet.
Wenn Du Dich gezielt darauf vorbereiten möchtest, kannst Du zusätzlich ein spezielles Prüfungsvorbereitungsmodul für die individuelle Lehrabschlussprüfung buchen.
Wichtig:
Für den Antritt zur Lehrabschlussprüfung ist – sofern nicht bereits vorhanden – der Nachweis von Angewandter Mathematik erforderlich.
Berufsmöglichkeiten
Absolventen/-innen arbeiten unter anderem:
- in Fitnessstudios
- Gesundheits- und Präventionszentren
- Sportvereinen
- Wellness- und Gesundheitsbetrieben
- im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement
- als selbstständige TrainerInnen und Coaches
Dein nächster Schritt in eine Gesundheitsbranche mit Zukunft
Gesundheit, Bewegung und Ernährung gewinnen gesellschaftlich immer mehr an Bedeutung. Mit dieser Ausbildung schaffst du die ideale Grundlage für einen vielseitigen und sinnstiftenden Beruf mit Zukunft.
Starte jetzt deine Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und Ernährungstrainer/in an der Vitalakademie!
Rechtliche Hinweise & berufliche Möglichkeiten
- Die Ausbildung ersetzt kein Hochschulstudium (z. B. Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften, Diätologie), bietet dir aber eine fundierte Grundlage für Tätigkeiten im Fitness- und Ernährungsbereich.
- Der Unterricht (z. B. Vorträge, Trainings, Workshops) fällt nicht unter die Gewerbeordnung (§ 2 GewO) – dafür ist keine Gewerbeberechtigung erforderlich.
- Du kannst jederzeit das freie Gewerbe „Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen“ bei deiner Wirtschaftskammer anmelden – auch ohne speziellen Ausbildungsnachweis.
- Ernährungstraining ist unter der Berücksichtigung der Berufs- und Tätigkeitsvorbehalte anderer Berufe (z.B. Ernährungsberatung im Sinne des §119 GewO) nur an gesunden Personen möglich!
Alle Infos zu freien Gewerben und rechtlichen Grundlagen findest du in der bundeseinheitlichen Liste der freien Gewerbe und unter:
Weiterführende Informationen zu Gesundheitsberufen
Deine Ausbildung mit Mehrwert – Qualität, Flexibilität & persönlicher Support
Top Preis-Leistungs-Verhältnis
Mehr Einheiten. Mehr Praxis. Mehr Know-how.
Vergleiche selbst – bei uns bekommst du umfangreiche Inhalte, ohne versteckte Zusatzkosten.
Tipp: Achte auf die Anzahl der Einheiten – Wissen zählt!
Starkes Bildungskonzept – österreichweit
- Einheitliche Ausbildungsstandards an 6 Standorten in ganz Österreich
- Regionale Schwerpunkte mit praxisnaher Ausrichtung
- Maximale Flexibilität durch unterschiedliche Kursmodelle – ideal auch berufsbegleitend
(z. B. unter der Woche, Freitagabend oder am Wochenende)
Modernes Lernen für maximalen Lernerfolg
- Optimale Kombination aus Präsenzunterricht & digitalen Lernmethoden
- Intensiver Praxisbezug für den direkten Einsatz im Berufsalltag
- Regelmäßige Starttermine für einen flexiblen Einstieg
Erfahrene Trainer/innen – motivierend & praxisnah
Unser engagiertes Referenten/-innenteam bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch echte Begeisterung mit – für eine angenehme Lernatmosphäre auf höchstem Niveau.
Individuelle Betreuung inklusive
- Persönliche Lehrgangsbegleitung – von der Anmeldung bis zur Prüfung
- Unterstützung bei Praktikum, Prüfungsvorbereitung und Berufseinstieg
- Auf Wunsch erstellen wir maßgeschneiderte Konzepte für Bildungskarenz – sprich uns einfach
Deine Erfolgsgarantie
Du möchtest Inhalte auffrischen oder wiederholen? Kein Problem:
Wiederhole den gesamten Lehrgang oder einzelne Module – kostenlos.
Deine Akademie zum Wohlfühlen
Lernen mit Begeisterung, wachsen mit Unterstützung – wir begleiten dich auf deinem Weg zur Top-Qualifikation im Fitness- & Ernährungsbereich.