Fitness- und GesundheitstrainerIn, dipl.

Bereits in der Antike war der Zusammenhang zwischen Körper und Geist bekannt: Sport und Bewegung tut gut, macht leistungsfähig und attraktiv. Im Rahmen der Ausbildung zum Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer lernen Sie, wie man den Körper trainiert und vital hält.

Ausbildungsziele und Tätigkeitsfelder

Dipl. Gesundheits- und FitnesstrainerInnen haben ein umfassendes und zeitgemäßes Fachwissen in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Prävention. Sie sind AnsprechpartnerIn für Menschen, die sich gerne bewegen und erkannt haben, dass sportliche Betätigung Energie für alle Lebensbereiche liefert. Aber auch jenen, die auf der Suche nach einer passenden Sportart sind, können Sie neue Perspektiven und Wege aufzeigen.

Die Ausbildung richtet sich an alle Personen, die

• sich durch Zusatzqualifikation neue Zukunftsmöglichkeiten schaffen wollen.
• sich beruflich neu orientieren, und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r FitnesstrainerIn arbeiten möchten.
• eine aufgrund von persönlichem Interesse mit einer umfassenden Grundlagenausbildung theoretisches und praktisches Hintergrundwissen erwerben möchten.

Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainer sind in vielen Bereichen gefragte Fachkräfte und haben vielfältige berufliche Möglichkeiten: als FitnesstrainerIn im Sport-, Gesundheits- und Freizeitbereich, AnimateurIn in Wellnesshotels, Kur- und Thermalbereichen, MitarbeiterIn bei Ärzten-, Physiotherapeuten- und sonstigen Praxen, Figur- und Bewegungscoaching, selbständig als SporttrainerIn, PersonaltrainerIn, Firmencoaching und Zusammenarbeit mit Vertriebsfirmen im Gesundheitsbereich (Sportartikel, Nahrungsergänzungsprodukte), journalistische Tätigkeiten für Gesundheitsmagazine u.v.m.

Lehrinhalte

Fachmodule mit Präsenzunterricht

• Aufbau und Anatomie des menschlichen Körpers
• Motivation und Selbsterfahrung
• Medizinische Grundlagen: Anatomie, Biologie, Physiologie des Bewegungsapparats
• Allgemeine und spezielle Trainingslehre (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
• Fitness Check: Muskelfunktionstest, Haltungsanalyse, Ausdauertest
• Sporternährung
• Koordinationstraining und Körperwahrnehmung
• Rückenschule, funktionelle Gymnastik
• Aerobic
• Entspannung und Massage
• Pilates
• Ausdauer: Nordic Walking, Lauftechnik und Laufschule, Radschule inkl. Mountain Bike

Auf Wunsch der Kursteilnehnehmer werden zusätzliche Indoor und Outdoor Wahlfächer organisiert und angeboten, wie zum Beispiel Schwimmen, Klettern, Hochseilgarten, Wandern, Skitour,...

Trainerkompetenzmodule mit Video-Learning
Präsentationstechniken, Marketing, Kommunikation, rechtliche Grundlagen, wissenschaftliches Arbeiten

Voraussetzung für die Zuerkennung des Diploms

Die Diplom-Ausbildung setzt sich wie folgt zusammen:

• Kurseinheiten der Fachmodule (80%ige Anwesenheit)
• Selbststudium mit Video Learning der Trainerkompetenzmodule
• Abschlussprüfung
• Diplomarbeit
• 100 Stunden Berufspraktikum

Gesamtumfang der Ausbildung: 716 Einheiten, auch berufsbegleitend