Petra Sani - Dipl. Mentaltrainerin

Mein Name ist Petra Sani, ich bin 57 Jahre alt und habe  die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin an der Vitalakademie abgeschlossen.

Warum ich gestartet habe

Als Ernährungsberaterin habe ich schnell erkannt, dass es beim Thema Übergewicht und emotionales Essen nur selten ausschließlich um Ernährung oder ein Kaloriendefizit geht.

Hinter Stressessen, Frustessen oder wiederkehrenden Essmustern stehen häufig emotionale Ursachen. Solange diese nicht erkannt und verändert werden, bleibt der Kampf mit dem Essen und dem eigenen Körper oft bestehen.

Deshalb war für mich klar, dass ich mein Wissen erweitern und Menschen nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene begleiten möchte.

Was mir besonders gut gefallen hat

Besonders geschätzt habe ich die fundierte Ausbildung mit ihrem wissenschaftlichen Hintergrund. Viele Inhalte wurden nachvollziehbar erklärt und durch Studien untermauert.

Sehr wertvoll war auch der Austausch in unserer Peergroup. Darüber hinaus fühlte ich mich während der gesamten Ausbildung und auch bei der Abschlussarbeit gut begleitet und unterstützt.

Was sich seitdem verändert hat

Durch die Ausbildung habe ich meine berufliche Ausrichtung weiter geschärft.

Heute begleite ich Frauen dabei, emotionales Essen zu verändern und wieder ein entspanntes Verhältnis zu Essen, Körper und sich selbst zu entwickeln.

Dabei verbinde ich Ernährungsberatung, Mentaltraining und intuitive Bewegung zur Musik.

Auch persönlich profitiere ich bis heute von den erlernten Methoden und nutze viele der Mentaltechniken regelmäßig im Alltag.

Zusätzlich stehe ich als Speakerin und Keynote-Speakerin auf der Bühne und spreche über Themen wie emotionales Essen, Selbstwert und mentale Veränderungsprozesse.

Tipps für Interessierte

Offen und neugierig in die Ausbildung gehen! Viele der Inhalte lassen sich nicht nur beruflich nutzen, sondern bereichern auch das eigene Leben. Wer bereit ist, sich selbst weiterzuentwickeln, nimmt aus dieser Ausbildung weit mehr mit als reines Fachwissen.

Zitat:

"Der erste Schritt zur Veränderung ist nicht Perfektion, sondern Wahrnehmung."

Und hier ist mein Instagram-Profil:
https://www.instagram.com/petra.sani?igsh=MW1nZWl6d3A5amJtYg%3D%3D&utm_source=qr