Kerstin Stopfer - Dipl. Fitness- und Ernährungstrainerin
Ich bin Kerstin Stopfer, 43 Jahre alt, verheiratet, Mama von zwei Kindern und zuhause im schönen Mostviertel im Bezirk Amstetten.
Ende 2025 habe ich die Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin abgeschlossen. Für mich war die Online-Variante ideal, weil sie mir die Flexibilität gegeben hat, Lernen, Familie und Beruf gut miteinander zu verbinden.
Bereits 2020 habe ich die Ausbildung zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin an der Vitalakademie Linz absolviert und direkt im Anschluss mein nebenberufliches Unternehmen FIT&fresh gegründet (www.fit-fresh.at), welches ich seit Oktober 2024 hauptberuflich leite.
Der Wunsch nach der Ausbildung zur Ernährungstrainerin kam aus mehreren Richtungen: Einerseits habe ich mir die Frage gestellt, was ist, wenn ich einmal verletzungs- oder krankheitsbedingt als Fitnesstrainerin ausfalle. Andererseits hat mich das Thema Ernährung schon immer begeistert. Für mich gehören Bewegung und Ernährung einfach zusammen – das eine funktioniert auf Dauer nicht wirklich ohne das andere.
Besonders hilfreich fand ich während der Online-Ausbildung die Möglichkeit, über den Edustore günstig Live-Vorträge dazuzubuchen. Das hat mir in vielen Bereichen geholfen, Inhalte noch besser zu verstehen und offene Fragen direkt zu klären.
Was hat sich seitdem verändert?
Seitdem hat sich wirklich viel getan. Noch im Sommer bin ich über Instagram auf das Franchise-Unternehmen NutriPro aufmerksam geworden. Nach einigen sehr inspirierenden Gesprächen mit den Gründerinnen war für mich schnell klar, dass ich diesen Weg mitgehen möchte.
NutriPro steht für eine gesunde Ernährung, die sich ins echte Leben integrieren lässt – nicht umgekehrt. Mit regionalen Lebensmitteln, mit Dingen, die man gerne isst, ohne Produkte und ohne Diätzwang. Genau das hat mich sofort angesprochen. Es ist einfach schön, Menschen dabei zu begleiten, ein gutes Gefühl für ausgewogene Ernährung zu entwickeln und gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Während der Ausbildung war ich anfangs noch unsicher, wie ich Kundinnen und Kunden langfristig gut begleiten kann. In den Praxiseinheiten habe ich viele Ernährungsprotokolle analysiert, ausgewertet und hilfreiche Tipps mitgegeben. Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass ich Menschen noch intensiver unterstützen möchte. Genau dafür ist NutriPro für mich die perfekte Ergänzung, und ich bin sehr froh, Teil dieses tollen Teams zu sein (www.nutripro.space/sanktgeorgen).
Gesundheit beginnt nicht im Fitnessstudio, sondern auf dem Teller – und in den Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen.