Raus aus der Perfektionismus-Falle
Raus aus der Perfektionismus-Falle, rein in die Gelassenheit! Hoher Selbstanspruch. Kaum Grenzen. 24/7 Dauerstress. Wann ist GENUG genug? Es gibt einen Ausweg aus mentalem Overload hin zu echter Gelassenheit & Selbstvertrauen.
Kennst du diese Situationen?
- Dein Kopf läuft auf Hochtouren, Gedanken kreisen endlos, ohne jemals wirklich zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig breitet sich eine innere Unruhe aus, die du kaum abstellen kannst.
- Nach außen wirkst du stark, zuverlässig, funktionierend, wie ein Motor, der unermüdlich läuft. Doch innerlich fühlst du dich erschöpft und ausgebrannt.
- Immer wieder das nagende Gefühl: „Ich mache nicht genug.“ Egal, wie sehr du dich anstrengst – die unsichtbare Messlatte scheint ständig höher zu rücken.
- Entscheidungen treffen? Ein ständiger Drahtseilakt zwischen Perfektionismus und der Angst „Was, wenn ich mich falsch entscheide?“
- Du merkst, wie zunehmende Gereiztheit sich einschleicht. Es herrscht ein Druck in dir, immer weitermachen zu müssen, obwohl dein Körper schon längst nach Ruhe ruft. Selbst Momente der Entspannung fühlen sich an, als müsstest du sie deinem schlechten Gewissen mühsam abringen.
Und tief in dir weißt du, so kann es nicht weitergehen!
Stell dir vor, ich sage dir, dass es einen Weg raus aus der Perfektionismus Falle gibt.
Ständige Anspannung, endlose Selbstkritik und kreisende Gedanken sind keine festen Charakterzüge. Du bist ihnen nicht ausgeliefert – du kannst lernen, damit anders umzugehen.
Ob im 2-Tages-Workshop oder im 6-wöchigen Onlinekurs – du erhältst einen klaren Fahrplan mit wirksamen Techniken und professioneller Begleitung, der dir hilft, alte Stressmuster loszulassen und wieder mehr innere Stärke und Leichtigkeit zu finden.
Freue dich auf tiefgehende Impulse, praxisnahe Übungen und eine unterstützende Gruppe, die dich auf deinem Weg bestärkt.
Dein Weg zu mehr Freiheit, Selbstannahme und Gelassenheit beginnt hier!
