Fernstudium Upgrade: Burnout Prophylaxe

Trailer Selbstmanagement

Durch die steigenden Anforderungen in unserem Arbeits- und Privatleben, durch die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und nicht zuletzt die hohen Erwartungen und Ansprüche an uns selbst, sehen wir uns mit einer Vielzahl an Energieräubern konfrontiert.

Ausbildungsziele und Tätigkeitsfelder

Wenn wir bemerken, dass eine Sache uns all unsere Energie raubt und uns mehr und mehr in die absolute körperliche und seelische Erschöpfung treibt, kann dies den geraden Weg in ein Burnout bedeuten.

Um diesem Zustand entgegenzuwirken, gibt es Möglichkeiten und Wege, die Ihnen in diesem Kurs nähergebracht werden.


Der Kurs bietet konkrete Anleitungen dazu, wie Sie in ungewollten Lebenssituationen, unter zu hohem Druck und Stress präventiv Ihre Ressourcen gezielt nutzen können.

In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Ursachen, Verlauf und Hintergründe, vor allem aber erlangen Sie fundiertes Know-How darüber, wie Sie durch spezielle Methoden Burnout Prophylaxe betreiben können.

Lehrinhalte

  • Energie- und Motivationsverlust – verstehen wie man in ein Burnout schlittert
  • Negative Lebensphasen akzeptieren anstatt sich festzubeißen
  • Neurologische Erkenntnisse und Psychosomatik
  • Resilienz:    Ratio und Vernunft
  • Unterbewusstsein und Intuition
  • Das COAL-Prinzip
  • Psychohygiene
  • Achtsamkeitsübungen
  • Das eigene Bewusstsein stärken, Bedürfnisse wahrnehmen und stillen
  • Erkennen und Nutzen von Ressourcen

Ausbildungsumfang

​Gesamtumfang der Ausbildung: 113 Einheiten

  • 100 EH Selbststudium mit Videovortrag (Durcharbeiten des Videos, Zusammenfassen und Aufarbeiten, weiterführende Recherche
  •  10 EH praktische Umsetzung mit Probanden
  • 3 EH verpflichtendes Coaching mit der Lehrgangsleitung und Abschlussgespräch

Zur Überprüfung Ihrer Lernerfolge empfehlen wir, zusätzlich kostengünstige Coachingeinheiten bei unseren erfahrenen Vitalakademie Referent/innen zu buchen!

Teilnahme-Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre
Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung
  • Preis: 199 Euro inkl. Video und Skript (in elektronischer Form), und kostenlosem Zugang zum Online-Klassenzimmer. Vernetzung mit Mitschülern aus der ganzen Welt via Videotelefonate und Forumfunktion
    Nicht im Preis inkludiert: Coachingeinheiten  € 120,-
  • Dauer: Einstieg jederzeit möglich (individuelle Zeiteinteilung)

Abschluss-Voraussetzungen

  • 1 positiv, absolvierter Fachkompetenztest (Multiple Choice)
  • Nachweis über 10 EH praktische Umsetzung
  • Nachweis über die Coachingeinheiten mit der Lehrgangsleitung
  • bestandene, mündliche Abschlussprüfung

Komplettzahlung

  • 199 €

Ratenzahlung

68,30 € (3x)

Informationen zum Preis

Innerhalb eines Werktages können Sie mit dem Video-Fernstudium starten. Alle Preise inkl. MwSt. (Nicht im Preis inkludiert: 3 verpflichtende Coachingeinheiten)