Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Werde Gestalter/in deines Glücks – für dich selbst und andere

Glücklich sein – ein Wunsch, den fast alle Menschen teilen. Doch im Alltag scheint er oft weit entfernt. Stress, innere Unruhe, blockierende Gedanken und ungelöste Emotionen halten viele davon ab, Leichtigkeit, Freude und Erfüllung zu erleben. Und doch: Glück ist kein Zufall. Glück ist erlernbar. Und vor allem – es beginnt in dir.

Im Lehrgang zum/zur Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in entdeckst du, wie du die Kraft deiner Gedanken und Emotionen gezielt einsetzen kannst, um dein Leben selbstbestimmt, gelassen und erfüllt zu gestalten. Du lernst, wie du aus alten Mustern aussteigen und eine neue, positive Lebenshaltung entwickeln kannst – eine Haltung, die dich auch in stürmischen Zeiten trägt.

Was dich erwartet

Dieser Lehrgang zeigt dir praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie emotionales Wohlbefinden wirklich gelingt. Du erfährst, wie Glück entsteht, wie es gefördert werden kann – und wie du es an andere weitergibst. Mit leicht umsetzbaren Methoden und alltagstauglichen Tools stärkst du deine emotionale Resilienz und entwickelst ein tiefes Verständnis für die Kraft innerer Balance.

Du lernst:

  • Blockierende Gedanken- und Emotionsmuster zu erkennen und zu lösen
  • Emotionen gezielt zu regulieren und innere Ruhe zu finden
  • Selbstvertrauen, Klarheit und Gelassenheit zu fördern
  • Wie du auch in Krisen deine Lebensfreude bewahrst
  • Und: wie du all das als Trainer*in an andere weitervermitteln kannst

Ob für dich selbst, für deine berufliche Tätigkeit oder als zukünftige/r Trainer/in – dieser Lehrgang bringt dich und andere auf den Weg zu einem bewussteren, freudvolleren Leben.

Ziele & Tätigkeitsfelder

Als Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in verfügst du über fundiertes Wissen rund um emotionale Intelligenz, mentale Stärke und die Kunst des Glücklichseins. Du lernst wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Balance zu stärken, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Du kannst nach dem Lehrgang:

  • Workshops oder Einzel- und Gruppen-Trainings leiten
  • Impulsvorträge oder Seminare im Bereich Persönlichkeitsentwicklung anbieten
  • Menschen auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und emotionaler Gesundheit begleiten

Für wen ist der Lehrgang geeignet?

Für alle, die...

  • ihre eigene Lebensqualität aktiv verbessern möchten,
  • eine fundierte, praxisnahe Zusatzqualifikation im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Training suchen,
  • beruflich neu durchstarten oder ihr bestehendes Angebot erweitern wollen.

Lehrgangsformat – Flexibel & ortsunabhängig

Der Lehrgang findet bequem über Zoom im Live-Online-Klassenzimmer statt. So kannst du von überall teilnehmen, dich mit anderen vernetzen und optimal lernen – flexibel und persönlich betreut.
Die Diplomprüfung erfolgt vor Ort in Linz.

Starte jetzt in ein neues Lebensgefühl – für dich und jene, die du inspirieren möchtest.
Denn wahres Glück beginnt mit dem ersten Schritt. Mach ihn jetzt.

Nächste Starttermine

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Tageslehrgang - Mittwoch laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Wochenendlehrgang - Freitag und Samstag laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Tageslehrgang - Mittwoch laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Wochenendlehrgang - Freitag und Samstag laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Tageslehrgang - Mittwoch laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Wochenendlehrgang - Freitag und Samstag laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Tageslehrgang - Mittwoch laut Stundenplan

Dipl. Glücks- und Emotionstrainer/in - Wochenendlehrgang - Freitag und Samstag laut Stundenplan

Information

Lehrinhalte – Dein Weg zu innerer Stärke, Lebensfreude & emotionalem Gleichgewicht

In dieser praxisnahen und tiefgehenden Ausbildung tauchst du Schritt für Schritt in die Welt des Glücks und der Emotionen ein. Du lernst nicht nur, wie du dein eigenes Leben bewusster, freudvoller und gelassener gestaltest – du wirst auch befähigt, dieses Wissen professionell an andere weiterzugeben.

Was macht wirklich glücklich?

  • Die Wissenschaft des Glücks: Einblick in Glücksforschung & Positive Psychologie
  • Persönliche Werte, Ziele & Lebensfreude – wie du dein Glück selbst gestaltest
  • Die Wirkung sozialer Beziehungen auf das eigene Glück
  • Alltagsnahe Glückstechniken und Strategien, die wirken
  • Praktische Tools & Übungen für dein ganz persönliches Glückstraining

Glück beginnt im Kopf – und im Gehirn

  • Wie unser Gehirn Glück verarbeitet – und wie du es positiv beeinflusst
  • Wahrnehmung & Sinneserfahrung als Schlüssel zu innerer Zufriedenheit
  • Neurochemie des Glücks: Dein persönlicher „Glückscocktail“
  • Die Kraft der Vorstellung – Visualisierungsübungen, die motivieren und stärken

Die Macht deiner Gedanken

  • Glaubenssätze erkennen, verstehen und transformieren
  • Raus aus dem Gedankenkarussell: mentale Freiheit als Glücksfaktor
  • Mentale Antreiber und innere Erlauber bewusst nutzen
  • Neue, kraftvolle Denkmuster für ein freudvolleres Leben entwickeln

Glück in Krisenzeiten – Resilienz stärken

  • Krisen verstehen, annehmen und kraftvoll meistern
  • Dein inneres Team: Ressourcen aktivieren, Lösungen finden
  • Glück trotz Stress, Verlust oder Veränderung bewahren
  • Werkzeuge zur emotionalen Selbstregulation in herausfordernden Zeiten

Glück bewegt – Körper, Bewegung & Achtsamkeit

  • Der Körper als Schlüssel zu emotionaler Balance
  • Körperbewusstsein & Entspannung als Basis für Gelassenheit
  • Achtsamkeitspraxis im Alltag integrieren – präsent, ruhig, verbunden

Emotionskompetenz – mit Gefühl zum Gleichgewicht

  • Gefühle verstehen: Unterschied zwischen Emotion und Gefühl
  • Umgang mit intensiven Emotionen & innerem Stress
  • Emotionsregulation: effektive Strategien für den Alltag
  • Auflösung emotionaler Blockaden mit bewährten Techniken

Das innere Kind & emotionale Heilung

  • Was ist das „innere Kind“ – und wie wirkt es in uns?
  • Prägungen aus der Kindheit erkennen und transformieren
  • Das innere Kind im Alltag begleiten und stärken
  • Heilungsarbeit mit Mitgefühl – für dich und in der Arbeit mit anderen

Glück leben – emotional ausgeglichen im Alltag

  • Glücksmomente bewusst wahrnehmen & kultivieren
  • Alltagsübungen für mehr Freude, Ruhe & innere Stärke
  • Tools für mentale & emotionale Balance
  • Stärkung der sozialen Kompetenz im Umgang mit anderen


Diese Ausbildung verbindet tiefes Selbstverständnis mit professionellen Training-Tools und vermittelt dir ein umfassendes Kompetenzpaket für persönliche Entwicklung und empathische Begleitung anderer.



Dein Ausbildungsumfang im Überblick 

  • Theoretischer & praktischer Unterricht – 12 Tage Live-Unterricht

Fachlich fundierter Präsenzunterricht mit hohem Praxisanteil – vermittelt durch erfahrene Trainer/innen aus der Berufspraxis.

  • 5 Lernbausteine – flexibel & praxisnah lernen

Lernbausteine sind konkrete, themenbezogene Aufgabenstellungen, die genau auf die Lehrinhalte abgestimmt sind. Sie ermöglichen eine ortsunabhängige Bearbeitung und fördern durch eigenständige Auseinandersetzung - im Einzelsetting oder in der Gruppe - eine gezielte Einarbeitung und Vertiefung in die jeweiligen Themen. Sie ergänzen die Präsenztage ideal, um zusätzliches Wissen zu generieren.

  • Praktische Umsetzung & Peergroup-Treffen – 100 EH

Anwendung des Gelernten in der Praxis – inklusive Trainingseinheiten, Feedbackrunden und max. 30 EH im Rahmen von Peergroups.


Ein vielseitiger und klar strukturierter Lehrgang – ideal für geförderte Bildungsmaßnahmen und berufsbegleitendes Lernen.

Gerne stellen wir auf Anfrage auch individuelle Teilnahmebestätigungen und Ausbildungspläne für AMS oder Stiftungen aus.

Wichtige Informationen rund um deinen Lehrgang

Kostenfrei stornieren – volle Flexibilität

Du möchtest dich anmelden, aber dir die Entscheidung noch offenhalten? Kein Problem!

  • Eine kostenlose Stornierung deiner Anmeldung ist bis 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn jederzeit möglich – ohne Bearbeitungs- oder Anmeldegebühren.

Zahlung & Rechnung

Rund 3 Wochen vor Lehrgangsstart erhältst du deine Rechnung per E-Mail oder auf Wunsch postalisch.

Kostenlose Online-Infoworkshops

Noch Fragen offen? Dann nutze unsere Online-Infoworkshops – bequem von zu Hause aus und völlig unverbindlich.
Alle aktuellen Termine findest du auf unserer Website.
 

Teilnahmevoraussetzungen

  • Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – die Vergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.
     

Dein Weg zum Diplomabschluss

Abschlussvoraussetzungen:
  • Mindestens 80 % Anwesenheit bei den Fachmodulen
  • Mündliche und praktische Abschlussprüfung
  • 100 Stunden Praxisnachweis, davon max. 30 EH in Form von Peergroup-Treffen
     

Rechtliche Hinweise & berufliche Möglichkeiten

  • Die Ausbildung ersetzt kein Hochschulstudium (z. B. Lebens- und Sozialberatung), bietet dir aber eine fundierte Grundlage für Tätigkeiten im Gesundheitsbereich.
  • Der Unterricht (z. B. Vorträge, Trainings, Workshops) fällt nicht unter die Gewerbeordnung (§ 2 GewO) – dafür ist keine Gewerbeberechtigung erforderlich.
  • Glücks- und Emotionstraining ist unter der Berücksichtigung der Berufs- und Tätigkeitsvorbehalte anderer Berufe (z.B. Lebens- und Sozialberatung) nur an gesunden Personen möglich!

Alle Infos zu freien Gewerben und rechtlichen Grundlagen findest du in der bundeseinheitlichen Liste der freien Gewerbe und unter:
Weiterführende Informationen zu Gesundheitsberufen

Deine Ausbildung mit Mehrwert – Qualität, Flexibilität & persönlicher Support

Top Preis-Leistungs-Verhältnis

Mehr Einheiten. Mehr Praxis. Mehr Know-how.
Vergleiche selbst – bei uns bekommst du umfangreiche Inhalte, ohne versteckte Zusatzkosten.
Tipp: Achte auf die Anzahl der Einheiten – Wissen zählt!
 

Starkes Bildungskonzept – österreichweit
  • Einheitliche Ausbildungsstandards an 6 Standorten in ganz Österreich
  • Regionale Schwerpunkte mit praxisnaher Ausrichtung
  • Maximale Flexibilität durch unterschiedliche Kursmodelle – ideal auch berufsbegleitend
    (z. B. unter der Woche, Freitagabend oder am Wochenende)
     
Modernes Lernen für maximalen Lernerfolg
  • Optimale Kombination aus Präsenzunterricht & digitalen Lernmethoden
  • Intensiver Praxisbezug für den direkten Einsatz im Berufsalltag
  • Regelmäßige Starttermine für einen flexiblen Einstieg
     
Erfahrene Trainer/innen – motivierend & praxisnah

Unser engagiertes Referenten/-innenteam bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch echte Begeisterung mit – für eine angenehme Lernatmosphäre auf höchstem Niveau.
 

Individuelle Betreuung inklusive
  • Persönliche Lehrgangsbegleitung – von der Anmeldung bis zur Prüfung
  • Unterstützung bei Praktikum, Prüfungsvorbereitung und Berufseinstieg
  • Auf Wunsch erstellen wir maßgeschneiderte Konzepte für Bildungskarenz – sprich uns einfach
     
Deine Erfolgsgarantie

Du möchtest Inhalte auffrischen oder wiederholen? Kein Problem:
Wiederhole den gesamten Lehrgang oder einzelne Module – kostenlos.
 

Deine Akademie zum Wohlfühlen

Lernen mit Begeisterung, wachsen mit Unterstützung – wir begleiten dich auf deinem Weg zur Top-Qualifikation im Gesundheitsbereich.

Unsere Hauptreferenten

Lechner_Günter
OÖ/S: Referent; Emotionstraining
Sonnleitner_Lucia
OÖ: Lehrgangsleiterin und Referentin; Kommunikation, Konfliktbewältigung, Glückstraining