Kick & Punch InstructorIn, zert./dipl.

Kick & Punch Aerobic ist ein effizientes und sehr forderndes Workout. Das Training besteht  aus Techniken verschiedener Kampfsportarten wie Karate, Boxen, Kickboxen etc.,  kombiniert mit Elementen und Grundschritten aus der Aerobic.

Im Rahmen dieser Ausbildung werden Grundtechniken und Grundschritte aus dem Kampfsport gelehrt. Kick & Punch ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Die die besonders dynamischen Bewegungsabläufe kommen Männern entgegen, die diese Art der Aerobic gerne als effektive Alternative zum klassischen Gerätetraining nutzen. Frauen lernen bei Kick & Punch ihren Körper dynamisch und kontrolliert einzusetzen, weil bei diesem Training eine hohe körperliche Grundspannung gefordert wird. Basis für jede Einheit ist die Beherrschung der Grundtechniken, weshalb bei der Ausbildung besonderer Wert auf die korrekte und sichere Ausführung gelegt wird.

Inhalte

• professionelles Erlernen der Grundtechniken (Kicks & Punches)
• verschiedene Unterrichtsmethoden
• Aufbau von Kombinationen
• Aufbau von Stundenbildern
• gelenkschonende und sichere Ausführungen und Techniken

Auf Video: Präsentationstechniken, Marketing, Kommunikation, rechtliche Grundlagen, wissenschaftliches Arbeiten.

Zielgruppe und Voraussetzung:

KundInnen von Fitnessstudios, Vereinen, Clubs, Wellness-Centers usw. werden vom hohen Niveau der Kick & Punch Aerobic begeistert sein.

Regelmäßige Teilnahme an Aerobic Einheiten über einen Zeitraum von mindestens einem Jahr. Ein Mindestmaß an Ausdauer und Kraft sollte vorhanden sein.
Unterrichtserfahrung ist nicht erforderlich, ein positives Aufnahmegespräch ist Voraussetzung.

Gesamtumfang der Ausbildung

120 Einheiten: 40 EH Unterricht, 40 EH Video, 20 EH Berufspraktikum, 20 EH Selbststudium