Shaolin Qi Gong & Chan-Meditation, zert./dipl. - Übungsleiter

Der Weg der Shaolinmönche ist ein Weg des Ausgleichens von Extremen, denn körperlicher und geistiger Ausgleich bedeutet Lebensfreude. Jeder Mensch sei mit einem bestimmten Potential an Lebensenergie geboren, das sich durch Stress im Alltag, schlechte Lebensführung und Krankheiten immer mehr erschöpft. Durch gezielte regelmäßige Übungen kann diese Lebensenergie vergrößert und so Schmerzen, Muskelverspannungen und allgemeine Unpässlichkeiten gelindert werden.

Ausbildungsziele & Tätigkeitsfelder

• Intensive Eigenerfahrung und persönliche Entwicklung
• Selbstständiges Praktizieren der vermittelten Shaolin Qi Gong-Übungen und Techniken
• Entwicklung von Konzepten für die eigenverantwortliche Anleitung zu den betreffenden Übungen in Rahmen von Kursen, Seminaren, etc.
• Förderung der Gesundheit und Lebensqualität

Die Grundlagen des Qi Gong sind leicht zu erlernen und somit ein praktikabler Weg, zur ganzheitlichen Förderung, Entwicklung und Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Lehrinhalte

• Einführung und theoretische Grundlagen

Qi Gong in der geschichtlichen Entwicklung; Grundkonzepte des Yin & Yang; methodisch-didaktische Aspekte…

• Praxistraining: Aktivierung der Lebensenergie

Wecken des Qi; Körperwahrnehmung; Erdung und Entspannung; Konzentrations-, Balance- und Kraftübungen…

• Praxistraining: Shaolin Bewegungs-Qi Gong

Sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung und Lenkung des Energieflusses; Schulung von Achtsamkeit und Geschmeidigkeit…

• Praxistraining: Shaolin Qi Gong Atemtechnik

Verschiedene Shaolin Techniken zur bewussten Atmung; Initialisierung und Lenkung des Energieflusses; Förderung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation…

• Praxistraining: Shaolin Qi Gong Stile

Ausgewählte Shaolin Qi Gong Stile für Körper, Geist und Seele

• Praxistraining:  Chan-Meditation

Meditative Praxis des Sitzens in der Stille

• Eigenes Praxistraining zwischen den Modulen

Voraussetzung für die Zuerkennung des Zertifikats/Diploms

Voraussetzungen für das Zertifikat: 80% Anwesenheit im Unterricht und 50 Praxiseinheiten. Der Absolvent erhält ein Zertifikat zum „Zert. Übungsleiter Shaolin Qi Gong & Chan-Meditation“.
Voraussetzungen für das Diplom: Wenn Sie bereits einen Diplomlehrgang an der Vitalakademie absolviert haben, erhalten Sie nach erfolgreicher Abschlussprüfung ein Diplom mit der Bezeichnung „Dipl. Übungsleiter Shaolin Qi Gong & Chan-Meditation“.
 

• Nahunterricht: 100 EH – 6 Module
• Selbststudium: 150 EH

Gesamtumfang der Ausbildung: 250 Einheiten.